Большинство из нас умеет ставить цели по SMART, создавать стратегии для бизнеса, но когда речь заходит о личных планах и хотелках, оказывается, что даже среди предпринимателей полно любителей начинать новую жизнь с понедельника. Весь год мы откладываем «сбычу мечт», а в новогоднюю ночь снова загадываем желания.
Для тех, кто уже понимает, что недостаточно сжечь список целей и проглотить пепел под бой курантов, подготовили советы, которые помогут желаниям исполниться ;)
1. Составьте список
В электронном виде или от руки. Для начала в свободной форме — просто запишите всё, что вспомните. Не ограничивайте себя, даже если что-то кажется маловероятным. Пишите и большие цели вроде «увеличить доход в два раза», «бросить курить», и маленькие хотелки — «купить новый парфюм».
2. Проверьте цели на истинность
Что из этого списка резонирует с внутренними ценностями? А что вы записали «под давлением», потому что кажется, что именно этого от вас ждут? Что сделает вас заметно счастливее, а без чего можно обойтись?
Отсейте лишнее и приоритизируйте оставшиеся цели.
3. Конкретизируйте цели
Цели должны быть реалистичными и четкими: недостаточно пожелать себе «стать более здоровым» — нужно определить признаки, по которым вы потом сможете определить, что цель исполнена. Например: «в новом году я хочу похудеть на 7 кг с помощью занятий в бассейне».
4. Декомпозируйте «глобальные» цели
Если задача большая и пока непонятно, как к ней подступиться, сразу наметьте первые шаги. Будем есть слона по частям! Например, «купить дом» — цель довольно абстрактная. Какой дом, где, сколько это будет стоить? Первым шагом к цели станет консультация с риелтором.
5. Установите сроки для каждой цели
Какие-то цели будут краткосрочными, какие-то потребуют год или больше. Дедлайны помогут держать фокус на цели. Со временем их можно будет пересмотреть.
6. Что делать, если нет никаких целей?
Попробуйте метод обратного планирования: опишите свое идеальное будущее, точку «Б». Как вы живете через год, пять (дайте себе любой комфортный срок)? Затем опишите, как вы живете сейчас — точку «А». Так вы наглядно увидите зоны роста.
Не оставляйте планирование на потом — в новогоднюю ночь или первые дни года будет не до этого, составьте список целей заранее. Выделите время, чтобы вдумчиво проработать их наедине с собой. Ну, и не забывайте возвращаться к списку хотя бы раз в месяц, чтобы сверяться, в правильном ли направлении вы движетесь.